Hydratation 101

Les beaux jours avec soleil et chaleur sont enfin arrivés.

Pourquoi ne pas vous partager des recettes pour mon blogue de juillet? Le temps des partys de piscine est commencé, donc pour cette raison c’est le temps d’offrir quelque chose de rafraichissant à vos invités.

 

La limonade pêche mignonne

1 pêche

1 orange

60ml eau gazéifiée

2 tranches limes

-Laver la pêche, couper en deux et dénoyauter.

-Peler l’orange et séparer en morceaux.

-Passer à la centrifugeuse et récolter le jus.

-Ajouter l’eau gazéifiée et décorée avec les tranches de lime ou de citron.

 

Punch sans alcool

350ml jus d’orange avec pulpe surgelé

350 ml jus d’ananas surgelé

350 ml jus de pamplemousse rose surgelé

185 ml grenadine au goût

Soda gingembre très froid

Orange en tranche

Citron en tranches

Cerise en tranches

Glaçons

-Mettre les 3 boites de jus surgelés dans un grand bol à punch.

-Ajouter la grenadine.

-Bien mélanger tous les ingrédients.

-Ajouter les tranches de fruits et les cerises.

-Ajouter le soda très froid et ce, à la toute dernière minute ainsi que les glaçons. Bien mélanger.

-Vérifier si vous avez assez de grenadine à votre goût, en ajouter si désiré.

 

Eau à la fraise

3 fraises moyennes coupées en deux

2 c. à soupe de sucre granulé ou plus au goût

Le jus de 1 citron ( soit environ 1/4 tasse)

3/4 tasse d’eau froide( ou eau gazéifiée)

-Placez les fraises et le sucre dans le fond d’un verre -Bien écraser avec un pilon, jusqu’à ce que les fraises soient en purée ( on doit être en mesure de les aspirer avec une paille) et que le sucre soit dissous.

-Ajouter le jus de citron.

-Bien mélanger.

-Servir avec des glaçons (ou des fraises entières congelées)